1

1 … сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше — на следующем шаге

2

2 … начинал что-то делать, зная, что это всё равно не будет работать, главное — делать хоть что-нибудь

3

3 … пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение

4

4 … говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации

5

5 … критиковал и укорял себя

6

6 … пытался не сжигать за собой мосты, оставляя всё, как оно есть

7

7 … надеялся на чудо

8

8 … смирялся с судьбой: бывает, что мне не везёт

9

9 … вёл себя, как будто ничего не произошло

10

10 … старался не показывать своих чувств

11

11 … пытался увидеть в ситуации что-то положительное

12

12 … спал больше обычного

13

13 … срывал свою досаду на тех, кто навлёк на меня проблемы

14

14 … искал сочувствия и понимания у кого-нибудь

15

15 … во мне возникла потребность выразить себя творчески

16

16 … пытался забыть всё это

17

17 … обращался за помощью к специалистам

18

18 … менялся или рос как личность в положительную сторону

19

19 … извинялся или старался всё загладить

20

20 … составлял план действий

21

21 … старался дать какой-то выход своим чувствам

22

22 … понимал, что сам вызвал эту проблему

23

23 … набирался опыта в этой ситуации

24

24 … говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации

25

25 … пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами

26

26 … рисковал напропалую

27

27 … старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву

28

28 … находил новую веру во что-то

29

29 … вновь открывал для себя что-то важное

30

30 … что-то менял так, что всё улаживалось

31

31 … в целом избегал общения с людьми

32

32 … не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться

33

33 … спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал

34

34 … старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела

35

35 … отказывался воспринимать это слишком серьёзно

36

36 … говорил о том, что я чувствую

37

37 … стоял на своём и боролся за то, чего хотел

38

38 … вымещал это на других людях

39

39 … пользовался прошлым опытом — мне приходилось уже попадать в такие ситуации

40

40 … знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы всё наладить

41

41 … отказывался верить, что это действительно произошло

42

42 … я давал обещание, что в следующий раз всё будет по-другому

43

43 … находил пару других способов решения проблемы

44

44 … старался, чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах

45

45 … что-то менял в себе

46

46 … хотел, чтобы всё это скорее как-то образовалось или кончилось

47

47 … представлял себе, фантазировал, как всё это могло бы обернуться

48

48 … молился

49

49 … прокручивал в уме, что мне сказать или сделать

50

50 … думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь, и старался подражать ему